Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego – Twoje emocje mają znaczenie.
Z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego w szkole prowadzimy działania, które pomagają lepiej rozumieć siebie i dbać o zdrowie psychiczne. Działania jakie podjęliśmy:
- Udostępnienie materiałów edukacyjnych otrzymanych od Mazowieckiego Centrum Polityki Społecznej (MCPS). Materiały edukacyjne zostały udostępnione wszystkim uczniom i nauczycielom, aby poszerzyć wiedzę na temat zdrowia psychicznego i sposobów wsparcia.
- Audycja radiowa w szkolnym radiowęźle pt. „Razem dbamy o umysł” – proste sposoby na lepsze samopoczucie, technik relaksacyjnych i pozytywnego myślenia.
- Zajęcia prowadzone przez specjalistów szkolnych dotyczące zdrowia psychicznego:
- Czym jest zdrowie psychiczne?
- Moje samopoczucie: jak je obserwować i rozpoznawać zmiany
- Porady na trudne i negatywne emocje
Dlaczego to ważne:
- Zdrowie psychiczne jest integralną częścią ogólnego dobrostanu.
- Edukacja na ten temat pomaga rozpoznawać emocje, prosić o pomoc i budować zdrowe nawyki.
- Wsparcie ze strony szkoły ma realny wpływ na lepsze samopoczucie, koncentrację i relacje z innymi.
Zachęcamy do otwartej rozmowy i wzajemnego wsparcia. Pamiętaj: Twoje emocje mają znaczenie, a zdrowie psychiczne jest priorytetem naszej szkolnej społeczności.
Pedagog & Psycholog
